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虚劳羸弱吃什么食物好

最近上班感觉自己很疲累，没有精神，身体也好，虚劳羸弱吃什么食物好？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虚劳羸弱平时饮食要清淡，可以多吃一些韭菜，海参，海带，蜂蜜，果仁等等都有壮阳的效果，但效果一般比较慢，并且不明显，可以进行中药的补充，中药相对食疗来说，见效比较快。

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