脸色暗沉发黑，人总是没精神，容

问题分析：你好，有出现面色差以及精神不振，易紧张等症状的话，中医讲一般与气血不调有关系。意见建议：建议患者首先注意好尽量多增加饮食物中的营养，并注意好多食用大枣桂圆枸杞等具有补益气血功效的食物，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有补益气血功效的中药调理，此外注意好多增加户外体育锻炼，尽量不要熬夜。