问题分析：你好，如果单纯的从您的描述上看，摄入的能量不是特别的多，如果您想减肥的话,建议您要加强锻炼,然后至于晚饭还是建议您多少吃点的意见建议：减肥是需要控制饮食外加大量的运动可以达到的。
单纯的节食效果一般的,祝你减肥成功。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
