问患者提问

经常喝奶昔会发胖吗？

我最近特别喜欢喝奶昔，有时天天都得喝上一杯，可是我想减肥呢，老喝奶昔会不会发胖啊？要不要控制一下下

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看，奶昔最好不要经常喝，奶昔的热量很高，不利于减肥！指导意见建议最好是不要经常喝奶昔，可以多吃蔬菜水果及一些粗纤维的食物，多运动，多喝水，少喝含糖份较高的饮料。

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