眼睛一直很红，睡眠不好

你好！其实人的眼睛里本来就是有血丝的，但是如果睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。你的情况当然考虑是眼睛疲劳，睡眠不足引起的！不熬夜是必须的了。

另外还可以用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。还要经常按摩眼眶和面部。对眼睛健康也大有好处