问题分析：羊奶主要是补充蛋白质的，羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量很高，比牛奶更容易让人体吸收。而阿胶主要是补血止血，滋阴润肺的功能。
意见建议：看身体状况，哪个更适合自己，就吃哪样，如果就是单纯的补身体，男性建议羊奶，女性更偏重于阿胶。
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