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坐着腰不疼站着腰疼的厉害是为什么

最近两天感觉腰疼,坐着的时候还好没什么大的感觉,站着就不行了,感觉疼的都直不起来,请问这是为什么!我上班几乎就坐着对着电脑不动的那种人,请问和我经常坐着有关系吗最近两天才有感觉的
提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好你这个是腰椎不好引起的,可以做一张腰椎CT来检查导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些指导意见我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等办法结合起来治疗生活护理腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)久坐,久站是腰间可以佩戴护腰,腰椎不好禁止爬山,扭腰活动

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