颈肌肉痉挛

可能是颈部肌肉痉挛，也可能是落枕，可以：1、冷敷：一般属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。

可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次：热敷：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。

可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。