保胎的食物主要以温和性易消化的食物为准，可以多吃一些西红柿，杨梅，葡萄，苹果，豆类，鸡蛋，海带，紫菜，菠菜，瘦肉类，火龙果含有维生素多的食物。
考虑到您现在怀孕正在两个月，建议及时补充叶酸，同时还要保持心情舒畅和良好的生活规律以及作息。
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