问患者提问

心境不佳，耳鸣

感觉心中很不舒坦，心神不宁，耳鸣，感觉自己比以前懒了，什么都不想做，什么都不感兴趣。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，培养良好的兴趣爱好，主动与人交流沟通，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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