大腿肌肉酸疼，热敷后感觉稍好应该与局部受凉或是过于劳累有关系！首先建议首先生活上调理;注意腿部保暖，适当运动，不要过于劳累;。
晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑;饮食上少吃油腻，生冷制品;疼痛的时候可以自己买一些发热的膏药帖敷;
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