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今晚喝了两小杯五加参归芪精和两

今晚喝了两小杯五加参归芪精和两粒安睡宁,可为什么现在还睡不着,我该怎么办?我怕睡不着请问还可以在服用吗?
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。

    试试天麻丸、灵芝片等。

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