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患者提问

肚子赘肉怎么可以瘦下来

我怎么把肚子瘦下来,在家里做一些什么运动?大概要多久
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    躺在地板上,手臂向上伸直,指向天花板。慢慢地卷曲自己,使你的手指向脚趾,并尽量触摸你的脚趾。然后慢慢地回复到你的起始位置,重复1520次。

    这个需要坚持的,才能减成功

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