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如何去掉大肚腩

我以前是很瘦很苗条的，自从生完孩子以后，身材就变得特别不好，出现了大肚腩，像带了个游泳圈，吃减肥药都没有用。如何去掉大肚腩

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的情况，可以多参加体育运动，比如说摇摇呼拉圈儿之类的。日常生活中，在饮食方面清淡一些，少吃油腻，含脂肪高的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。

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