脱发严重吃点什么好，可以吃鹿尾巴精

健康指导：您好，女士，造成脱发的原因很多，比如精神压力过大、环境污染、营养不良、放化疗等等。建议您去医院做一下检查，对症治疗。

在平时要注意饮食上增加优质蛋白、维生素和矿物质的摄入量，适当多选择有利头发的食物，比如何首乌、芦荟、黑芝麻等等。

注意保证睡眠，劳逸结合。