舌侧有凹痕，发红，不知是不是毛状白斑

舌苔发暗，这个情况需要考虑心火旺的表现，实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。建议可以考虑到医院中医科就诊，可以考虑采取服用降火药物牛黄解毒片或者黄连上清液进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，莲子(不去莲心，桅子(用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

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