我的左上臂上举或手臂向后时疼痛一年多，能

我的左上臂上举或手臂向后时疼痛一年多，能忍受，一般家务活也能干。近期右上臂也开始疼痛，能忍受，疼痛位置一样，感觉是肌肉拉伤，但未做过激烈运动。贴过伤湿膏，因过敏厉害，未再贴过。未用过药。请问，这是怎么回事？如何解决？谢谢！曾经治疗情况和效果:贴过伤湿膏，因过敏厉害，未再贴过。未用过药想得到怎样的帮助:这是怎么回事？如何解决？谢谢！