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身体体内脂肪过多怎样能去除体内的脂肪除了运动平时应

身体体内脂肪过多怎样能去除体内的脂肪除了运动平时应该吃点什么或者喝什么谢谢！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您这种情况目前根据您的年龄结合您的具体情况，最好先考虑增加体育锻炼和日常饮食进行调理。意见建议：建议您多做些有氧运动，日常注意食物热量，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果，坚持体育锻炼即可。

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