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平常用什么方法可以预防肾结石？

得了肾结石病，是因为上次单位搞活动我也去参加，长跑，跑完过后就觉得身体痛得不得了，尤其是后边腰杆，然后同事把我送到医院，当时我的脸色都是白的，医生检查出来我有肾结石。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，日常生活中预防肾结石的方法有多喝水。这个方法既简便又使用，并且非常重要、非常有效。不管什么种类的结石，当处于很小的阶段的时候，通过多喝水就能够解决。
喝水的量一般是每天2000—3000ml，我们跟病人嘱咐要尽量多喝，一般要3000ml以上。

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