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为什么会肾阴虚怎么调理好？

你好，身体真是一年不如一年了，最近总是常常觉得腰酸腿软的，晚上也睡不好，白天总是时不时地有头晕症状，这几天更是频频失眠做梦，早上起来累得不行，工作都没精神，一同事说这是肾阴虚，肾阴虚应该怎么调理？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,您这是阴虚火旺的明显表现，建议您应该尽快去看看中医，最好是采用汤剂治疗。
如果想自己调理，平时要养成良好的生活习惯，不要频繁的进行性生活。祝您健康

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