加班熬夜吃什么食物好？

你好，加班熬夜的时候，由于身体在不停的运转，同时颠倒生物钟，导致身体的消耗比白天要大很多，所以及时补充食物是必不可少的一件事，那么，加班熬夜吃哪些食物好呢？

一，水：优先选择是白开水，如果没有白开水可以和一些果汁，牛奶，以及绿茶等，这些水能够补充体内所需要的水分。二，肉类：有条件的人，最好准备一些肉类，留着加班熬夜的时候吃。

如果没有肉类，准备一些鸡蛋也可以。