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食物补身，月经前中后那几天最宜吸收

人流刚好一个月了，身子比较虚弱，想进行食物补身，请问月经前中后那几天最宜吸收。吃点什么好。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，食补最好的时机是在月经前一周，这个时候吸收功能特好，也愿意吃东西。指导意见建议，当然是吃点大补的，人参，桂圆，鸡，这些都可以吃的，不过不易吃过多的糖分。

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