病情分析:你所说的这种情况最常见的是肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,时间越长,恢复越慢。指导意见:应该合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成定时排便的习惯,保持大便通畅,减少不适的出现。
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