问患者提问

应加强腰部的功能锻炼，如五点支撑、三点支撑和飞燕点

应加强腰部的功能锻炼，如五点支撑、三点支撑和飞燕点.点支撑是怎样？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。结合你目前的年龄运动锻炼应该适量量力而行，不能太过剧烈。意见建议：上述运动锻炼的方式都可行，只要每天不顾太过剧烈就可以。

相关问题