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问患者提问

减肥期间可以喝红茶吗

我今年25了，可是因为长得特别胖还没有男朋友，所以下决心要减肥，主要靠控制饮食，避免一切脂肪高的食物，红茶含脂肪吗？减肥可以喝吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

红茶有提神消疲，生津清热，利尿，消炎杀菌，解毒，养胃等功效。红茶中不含脂肪，是可以喝的。减肥可以通过食用低脂肪食物，平时多吃蔬菜水果，多喝水，定制运动计划。
减肥只有坚持不懈才能有效果。

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