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经常低头玩手机脖子后骨头突出

经常低头玩手机脖子后骨头突出能摸到有个骨头凸起

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你说的情况看，考虑是颈部肌肉劳损，如果长期玩电脑的话，很容易患颈椎病的。像你的情况，建议不要长期玩电脑，即便需要电脑工作，建议个一两个小时就活动颈部，促进血液循环，建议多按摩、热敷颈部，利于康复。

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