晚餐的时候吃什么水果最好呢？

要减肥的话，不能只靠节食来减肥的，每天应该都要吃一点，但是一定要掌握适当的量，而且自己也要忍住不能再偷吃，没有耐力是不行的。

晚餐的话吃些水果是可以的，可以在饭前或饭后都可以。晚餐可以吃些山楂，山楂中含有一些果胶，能够快速吸附肠壁上的脂肪及代谢毒素，利于从人体排出。

山楂能够降低血液中的胆固醇，还能降低甘油三酯的量，可助减肥。苹果是减肥人士最喜爱的水果，而且其含有其他很多的维生素C和果酸，能够促进消化。