我这个人很奇怪，当我面对压力的时候，我可能会表现出

病情分析： 您好,建议您一个人听自己喜欢听的歌曲，让音乐来排解自己心中的郁闷和不快意见建议：因为音乐是可以触及心中最敏感和最脆弱的地方的。

如果天气晴好的话，就一个人出去走走，呼吸一下新鲜的空气，仰望一下兰兰的天空，再看看身旁的路人，体会一下自己的真实，心情就会好许多。

希望能帮到你！