宝宝4个半月每天都是白天睡觉晚上到半夜3点4点才睡而且睡时哭闹很难哄白天又很困

你好，很高兴为你解答，宝宝这个情况，首先要靠宝妈狠心点，宝宝晚上太晚睡觉几乎跟我们的正常作息时间颠倒了过来，对宝宝和大人的睡眠质量都不利的，晚上宝宝睡不好白天肯定会特别要睡，但是宝妈要尽量控制好宝宝白天的睡眠时间，不能让宝宝多睡，多带宝宝外出玩耍吧，这样宝宝白天玩累了晚上就会睡得好了。