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保健品是在晚上睡觉前吃还是早上起床吃

一些保健品是在晚上睡觉前吃还是早上起床吃

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说，保健品不适宜睡前吃。服用保健品最好是在白天的两餐间隙，晚上服用保健品，尤其是睡前进补的习惯并不可取。

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