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患者提问

经常头疼,通常是在压力大,心情不好的时候犯困…我一

经常头疼,通常是在压力大,心情不好的时候犯困…我一名中学生
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:嗯,经常头疼,在心理压力大时尤其这样,这表明你的身体上的症状是由于不良情绪和心理因素导致的。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,改善自己的情绪,学会给自己减压,带着症状去寻求积极的成长和变化,另外,你还可以通过环境的转移,生活方式的改变,参加各种社交活动可转移自己的注意力,积极的成长和改变,多做另一种有趣的事情,也可获得一定的改善。

    学会表达和宣泄内心的压力和不良情绪。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。

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