坐月子期间要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
建明您月子期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。产后42天定期复查。
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