首页 > 权威问答 > 运动后吃西瓜会长胖吗

问患者提问

运动后吃西瓜会长胖吗

自打我生育之后，身材就不是很好，一直采用运动减肥，虽然见效慢，但是还是比较健康的，夏天运动之后总是想吃一些西瓜，可都说西瓜吃多会胖，不知道运动后吃了会胖吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是在晚上九点之前，那么是没有问题的，西瓜利尿，反而有助于减肥的作用，但是适当吃一些就可以，西瓜的含糖量也是比较好的，吃多了，反而今天的运动就没有作用了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号