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冬季早晨6点钟跑步对身体好吗

您好，冬季早晨6点跑步对身体好吗？我要按我的工作时间，只能6点到7点有时间

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天这个时间段比较适合，秋冬季节，天气好冷，如果要这个时间出去晨练，建议戴上口罩防止发生面神经麻痹。

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