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左旋肉碱咖啡好还是胶囊好

最近，左旋肉碱正在研究中。包含它的东西很多。它是关于营养和健康的。我想买一些含有左旋肉碱的东西。药店里有两种左旋肉碱咖啡和胶囊。你认为左旋肉碱咖啡还是胶囊更好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

都对人体有害，所以不服用。为了快速减肥，你可以控制饮食和锻炼来达到快速减肥的目的。平时，你可以吃一些含糖量相对较低的水果和蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果等，少吃主食，多注意锻炼。

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