得了牙周病应当注意些什么

建议少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等，时常吃些肉食和全谷物，少吃糖和精制糖。

牙周炎伴随着牙龈萎缩，属于一种生理衰退的现象，良好的口腔健康很重要，但是只是发生的几率小了。继续保持良好的口腔习惯是一个主要的措施，按照正确的刷牙方式进行，养成健康的饮食习惯。

少吃辛辣食物，减少对牙龈的刺激；减少不良的生活和卫生习惯