你好,根据你的描述,最近几天睡眠质量较差,有时候感到头晕,没有精神。多数考虑睡眠不好,导致血压升高。睡前泡泡脚,有利于睡眠。
建议去医院做一下检查,积极配合治疗。定期复查。平时注意休息,不可过度劳累,戒除烟酒。合理饮食。希望您早日康复!
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