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核桃的营养，小儿吃核桃可以吗

医生，您好！我小孩（女），现在11个月，请问能否吃核桃（粉末），核桃的营养有那些，谢谢

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

核桃有健脑益智的作用，中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，还能益肾强骨，核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠，常食核桃能预防便秘，可以经常使用

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