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喝柠檬水会不会上火呢?

最近听人说经常喝柠檬水是会上火的,但是以前没有听过这种说法所以不相信,请问喝柠檬水真的会导致上火吗?
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    喝柠檬水是不会导致上火的,因为柠檬水中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且柠檬还能起到美白美容的功效,所以女生可以多吃来帮助调理身体肤色,而且在喝柠檬水的时候也可以冲泡蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的果糖和矿物质元素和柠檬水中的营养结合能更好的被人体吸收,但是在白天的时候最好不要多喝,因为柠檬是感光水果,白天喝会导致黑色素沉淀。

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