问患者提问

我的背部右部靠腰上部的地方经常疼

腰上方靠右侧经常疼，有1年多历史了，尤其是早晨起床的时候有时感觉很牵强，平时一天里也不觉得疼，前两年睡凉席把腰睡椎睡疼了，不运动不疼，这些天不太疼了，不知和这个有没有一定的原因:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的背部疼痛，主要考虑为腰背肌筋膜炎引起的。跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼，平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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