给你的回答仅供您参考，根据你的描述灵芝的有效成分就是它的孢子粉，孢子粉最好是破壁的吸收较好。一般破壁还是比较困难的，所以孢子粉的价格也比较贵。
您可以购买普通灵芝煮水喝也可以，希望我的回答对你有帮助
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