手脚冰凉，脾虚胃寒，肝火大

病情分析：你首先是否结婚生子了，现在的情况考虑是虚火上升，气血不足导致的月经量少，所以你最好还是去医院进行中药调理，平时可以注意饮食清淡，多吃肝脏防止发生缺铁性贫血的情况。

指导意见：建议你最好还是去医院进行中药调理，平时可以注意饮食清淡，多吃补血的食物，可以吃肝脏防止发生缺铁性贫血的情况。