问患者提问

怎么样才能不长青春痘

我自从青春期发育以来，脸上经常会长痘痘，每次长痘痘都会留下痘印，怎么样才能不长青春痘？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

不长青春痘，需要在饮食方面少吃辛辣刺激食物，多吃水果和蔬菜。保持充足的睡眠，提高睡眠质量，养成良好的生活习惯。在日常生活中要做好自身护理工作，保持皮肤清洁，定期去角质，用热水清洗脸部，使皮脂减少。

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