叶酸是什么

1、叶酸片主要是预防胎儿神经系统畸形的；一般在备孕期也就是怀孕前的三个月和怀孕后的的前三个月服用，因为这时胎儿的神经系统正在发育中，服用比较用效。

2、到了孕晚期就没有必要再服用了，就是服用了也起不到作何作用。

3、除了服用叶酸外，还要多吃水果和蔬菜。戒烟戒酒，避免感冒，不乱吃药和保健品，不烫发染发，增加营养，营养均衡，心情舒畅，充足睡眠。