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不想睡觉最近上火

我前几天被吓到了然后几个星期都感觉不到困意如果使劲睡觉就会睡着但是还是感觉不到睡意都三个星期没有睡意了最近上火:是低血糖还是啥病

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠是一种正常的生理现象、也是人生的必需但是、现实生活中有这样一群人、他们晚上经常不想睡觉、导致入睡时间越拖越晚晚上经常不想睡觉影响人们的正常生理降、而且往往导致这些人白天疲劳困乏、精神不集中、必须要眷予以解决每天按摩太阳穴、百会穴数次、用保健木梳梳头5分钟、从而保持心情舒畅、解除烦恼、消除思想顾虑

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