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柠檬蜂蜜能减肥吗

我的身高很矮，但是体重却很重，显得整个人又矮又胖的，穿什么衣服都不好看，弄得我很没有自信，平时要上课有没有多余的时间锻炼，听说喝蜂蜜柠檬茶可以减肥，不知道是不是真的。

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜柠檬含有多种矿物质和微量元素，能够满足人体每日所需，促进人体的新陈代谢，所以蜂蜜柠檬对减肥是很有好处的，最好是在每天早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，另外，蜂蜜和柠檬还可以改善黑色素沉积的状况，对于美白也是很有帮助的。

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