人的腰椎共有五节,30岁以后急速的椎间盘以及小关节就开始逐渐发生退变,再加上平时工作的原因,体育锻炼明显比年轻时减少,就会使肌肉力量下降,不能耐受久坐久站的姿势,长期如此,就会引起肌肉韧带慢性劳损产生疼痛,小关节增生或不稳在活动时就会引起响声
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