一年，消化不良便秘，牙后跟一直肿痛

你的情况，应该是脾胃虚弱引起的消化不良，胃肠吸收不良引起的！建议口服健脾丸，调节胃肠功能，饮食宜清淡忌辛辣刺激性生冷寒冷的食物！多吃一些新鲜蔬菜和水果！多喝一些温开水！适当运动如游泳爬山跑步等！规律作息时间！不要熬夜！以上是对“一年，消化不良便秘，牙后跟一直肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！