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在床上往后翻跟头的时候头没翻过去整个身子翻过去了。

在床上往后翻跟头的时候头没翻过去整个身子翻过去了，然后脖子很痛过，现在低头的时候脊椎很疼

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：考虑您是因为扭到脖子，需要适当的按摩以及姿势固定。意见建议：建议您可以使用护颈，保护颈椎，使其充分休息，可以适当采用推拿按摩，帮助减轻疼痛。

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