问题分析：你好，孕妇可以在外面吃拉面的，但次数不宜多。因为拉面的调味料里面可能会还有辛辣刺激性的如花椒，茴香，辛夷等。
意见建议：孕期饮食应多样化，不要偏食，应多吃蔬菜，水果，豆制品，奶制品，鱼类，蛋类，瘦肉等，并要保持心情愉快，定期做好产前检查。
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